Burnout Prävention

Nicht gelebte Werte tun uns auf Dauer nicht gut und wirken sich oftmals auf unsere Gesundheit aus. Gesundheit ist jedoch die wichtigste Ressource für ein positives, selbstbestimmtes Leben. Gesundheit ist alledings kein Zustand, sondern ein Prozess, der lebenslang gestaltet wird.

Um das Leben immer öfter im Flow zu erleben, in Balance zwischen Anspannung und Entspannung, dafür gibt es verschiedene Ansatzpunkte. Welcher bei Ihnen der richtige ist, ermitteln wir mittels eines einfachen Tests. Diesen sende ich Ihnen vorab gerne zu, damit wir dann sehen können, wie wir am besten Ihre Ressourcen stärken – mittels Körper, Einstellung oder Herangehensweise.

Hinsichtlich des Körpers kann ich Sie, wenn das Ihr Thema sein sollte, mit Entspannungsübungen und Visionsreisen unterstützen. Je nachdem arbeiten wir auch an Ihren Glaubenssätzen (Einstellung) oder Ihrem Umgang mit bestimmten Situationen, d.h. etwa am Zeitmanagement oder dem Setzen von Prioritäten (Herangehensweise), jeweils abhängig davon, was bei Ihnen nach Ausgleich verlangt.

Die Wartezeit auf eine Kur beträgt mehrere Monate. Gerne helfe ich Ihnen dabei, diesen Zeitraum zu überbrücken und stehe Ihnen auch nach den sechs Wochen Reha unterstützend zur Seite, um Ihnen zu helfen, den Alltag neu zu gestalten.

Sie alleine bestimmen, wie Sie auf alles was Ihnen im Leben widerfährt reagieren.

Viktor Frankl

Vielleicht sagen Sie sich einfach mal „Pusteblume – mir ist es jetzt mal egal, was die anderen über mich und mein Handeln denken…“